Яна Тимохина
карьерный консультант и коуч, сертифицированный по стандартам ICF с опытом в HR.
Работаю с:
  • сотрудниками в найме
  • предпринимателями и экспертами
  • девушками, которые сделали перерыв в карьере и хотят вернуться к работе
Обо мне
Меня зовут Яна Тимохина, я карьерный консультант и коуч сертифицированный по стандартам ICF с опытом в HR.
увеличить количество людей, которые получают удовольствие от своей работы, благодаря чему реализуют свой потенциал и достигают личных целей. А мой разносторонний опыт работы позволяет мне эффективно помогать вам в самых разных ситуациях.
Моя миссия
Регулярно прохожу личную терапию и супервизии
у опытных коллег. Мои клиенты обращаются ко мне с разными запросами, начиная от «Мне нужна помощь с резюме» до «А чего я вообще хочу?».
  • 5 лет в HR

    ex-HR Бизнес-партнер

  • 2.500+ собеседований

    провела в роли HR

  • 100+ часов

    консультирования и коучинга

PRO Карьеру
"Либо вы управляете карьерой, либо она управляет вами"

Выбор за вами!
Мои ценности в работе
  • Конфиденциальность
    Все обсуждаемые темы и информация о вас остаются строго между нами. Ваша приватность и доверие - мой приоритет. Отзывы публикуются только с вашего согласия.
  • Честность и открытость
    Мне важно создать атмосферу доверия на наших сессиях, чтобы вы могли открыто делиться своими мыслями, чувствами и амбициями для продуктивной работы.
  • Эмпатия
    Я стараюсь почувствовать и понять ваши чувства, переживания и потребности, чтобы обеспечить поддержку и помощь, которые максимально соответствуют вашим потребностям.
Запросы с которыми вы можете обратиться
Вырасти в зарплате или должности
Поиск работы
Принять карьерное решение
Страхи и установки
Выгорание на работе
Построить карьерный план
Улучшить LinkedIn
Подготовиться 
к собеседованию
Подготовить резюме
Подробнее о запросах и форматах работы

С чего начинается работа?

1
Знакомимся

На бесплатной встрече (до 40 мин) обсуждаем ваш запрос и я отвечаю на ваши вопросы. Исходя из вашего запроса я предлагаю вам наиболее эффективный метод работы (коучинг / консультирование / совмещенный метод) и количество встреч.


Ознакомительная встреча не является гарантией того, что мы начнем с вами работу. Важен личный контакт и взаимный интерес.

2
Обсуждаем план действий
Если мы подходим друг другу и приняли обоюдное решение о работе, то утверждаем необходимое количество встреч и их график.
3
Заключаем юридический контракт и оплачиваем услуги
Со всеми клиентами я работаю официально по договору и заключаю его с вами до начала работы. Я работаю по 100% предоплате. Возможна оплата в 2 платежа в некоторых пакетах услуг.
4
Приступаем к работе
Услуги
Вся работа проводится в индивидуальном формате
Карьерная консультация
Стоимость указана за разовую консультацию
10 000 ₽

1 онлайн встреча.

Длительность встречи - 1 час.


Подойдет для проработки 1 запроса, например:

  1. Подготовить резюме
  2. Оформить LinkedIn
  3. Ваши точечные вопросы


Записаться
Пакет карьерных консультаций
Стоимость за консультацию в пакете 9.000
27 000 - 45 000 ₽

От 3-х до 5-ти онлайн встреч.

Длительность встреч - 1 час.


Подойдет для проработки нескольких запросов, например:

  1. Поиск работы (включая этапы от подготовки резюме до подготовки к интервью)
  2. Карьерный план
  3. Анализ сильных сторон, ценностей
Записаться
Карьерный коучинг
(3 сесии)
Стоимость сессии - 10.000 руб.
30 000 ₽

Короткий формат работы - 1 месяц.

Длительность сессии - до 1 часа.



Подойдет для запросов:

  1. Принять решение (уйти из найма или остаться / смена работы / начать свое дело / переезд)
  2. Расставить приоритеты в работе и жизни
  3. Подготовиться к переговорам (увольнение, повышение, конфликт на работе)
  4. Привести мысли в порядок
  5. Построить план достижения цели
Записаться
Карьерный коучинг
(6 сессий)
Стоимость сессии - 9.000
54 000 ₽

Формат работы - 2 месяца.

Длительность сессии - до 1 часа.



Подойдет для запросов:

  1. Понять "чего я хочу?"
  2. Поработать со страхами и ограничивающими убеждениями
  3. Определить истинные желания и цели
  4. Побороть синдром "самозванца"
  5. Наладить баланс работы и жизни
Записаться
Карьерный коучинг
(10 сессий)
Стоимость сессии - 8.500
85 000 ₽

Формат работы - 3-4 месяца.

Длительность сессии - до 1 часа.


Подойдет для запросов:

  1. Достигнуть цель в работе (KPI, проекты, повышение, управление командой)
  2. Адаптироваться на новой работе / в новой роли / в новой стране
  3. Справиться с выгоранием
  4. Найти деятельность, которая будет приносить удовольствие
  5. Найти дополнительные источники дохода

Бонус: Вам становится доступна поддержка между сессиями в чате + поддерживающая коуч сессия – 3.000 руб. / 30 мин. (по желанию).

Записаться
10% на добро: помогаем вместе!
Каждый из нас способен изменить мир к лучшему, пусть даже маленьким шагом. Я искренне верю в это. Именно поэтому я направляю 10% дохода с каждой услуги на благотворительность.
Когда вы заказываете у меня услугу, вы не просто получаете помощь — вы поддерживаете тех, кто действительно в этом нуждается. Вместе мы делаем добрые дела возможными.
Спасибо, что становитесь частью этой миссии.
Услуги
Вся работа проводится в индивидуальном формате
Карьерная консультация
Стоимость указана за разовую консультацию
10 000 ₽

1 онлайн встреча.

Длительность встречи - 1 час.


Подойдет для проработки 1 запроса, например:

  1. Подготовить резюме
  2. Оформить LinkedIn
  3. Ваши точечные вопросы


Записаться
Пакет карьерных консультаций
Стоимость за консультацию в пакете 9. 000
27 000 - 45 000 ₽

От 3-х до 5-ти онлайн встреч.

Длительность встреч - 1 час.


Подойдет для проработки нескольких запросов, например:

  1. Поиск работы (включая этапы от подготовки резюме до подготовки к интервью)
  2. Карьерный план
  3. Анализ сильных сторон, ценностей
Записаться
Карьерный коучинг
(3 сесии)
Стоимость сессии - 10.000
30 000 ₽

Короткий формат работы - 1 месяц.

Длительность сессии - до 1 часа.



Подойдет для запросов:

  1. Принять решение (уйти из найма или остаться / смена работы / начать свое дело / переезд)
  2. Расставить приоритеты в работе и жизни
  3. Подготовиться к переговорам (увольнение, повышение, конфликт на работе)
  4. Привести мысли в порядок
  5. Построить план достижения цели
Записаться
Карьерный коучинг
(6 сессий)
Стоимость сессии - 9.000
54 000 ₽

Формат работы - 2 месяца.

Длительность сессии - до 1 часа.



Подойдет для запросов:

  1. Понять "чего я хочу?"
  2. Поработать со страхами и ограничивающими убеждениями
  3. Определить истинные желания и цели
  4. Побороть синдром "самозванца"
  5. Наладить баланс работы и жизни
Записаться
Карьерный коучинг
(10 сессий)
Стоимость сессии - 8.500
85 000 ₽

Формат работы - 3-4 месяца.

Длительность сессии - до 1 часа.


Подойдет для запросов:

  1. Достигнуть цель в работе (KPI, проекты, повышение, управление командой)
  2. Адаптироваться на новой работе / в новой роли / в новой стране
  3. Справиться с выгоранием
  4. Найти деятельность, которая будет приносить удовольствие
  5. Найти дополнительные источники дохода

Бонус: Вам становится доступна поддержка между сессиями в чате + поддерживающая коуч сессия – 3.000 руб. / 30 мин. (по желанию).

Записаться
10% на добро: помогаем вместе!
Каждый из нас способен изменить мир к лучшему, пусть даже маленьким шагом. Я искренне верю в это. Именно поэтому я направляю 10% дохода с каждой услуги на благотворительность.
Когда вы заказываете у меня услугу, вы не просто получаете помощь — вы поддерживаете тех, кто действительно в этом нуждается. Вместе мы делаем добрые дела возможными.
Спасибо, что становитесь частью этой миссии.
Мои клиенты работают в компаниях:
Отзывы клиентов
  • София
    Менеджер по диджитал маркетингу

    Обратилась к Яне с вопросами о смене работы и поиске вакансий за рубежом. В тот момент у меня было много тревог и неопределенности в карьере.


    Яна помогла мне взвешенно подойти к принятию решений и разработать план действий.

    В течение полугода после наших консультаций я получила оффер и переехала работать в Италию.


    Очень рекомендую такие карьерные консультации! Они дают моральную поддержку и уверенность в себе, а также предоставляют конкретные инструменты и решения, специально подобранные под ваш случай.

  • Дмитрий
    Руководитель отдела продаж

    Постоянно увлекаясь рабочей рутиной, иногда сложно поставить долгосрочные цели в развитии карьеры. Но когда у тебя ясный карьерный путь, это придает особый эффект, и мне повезло, что я знаю Яну! Она работала в HR в международной компании и хорошо знает все тонкости. Она деликатно направляла меня, помогая сосредотачивать мои мысли в правильном направлении.


    Всегда приятно работать с профессионалом. Очень рекомендую!

  • Александр
    Старший менеджер по диджитал маркетингу

    Я встречался с Яной, которая значительно помогла мне улучшить моё резюме и профиль в LinkedIn.


    Она искусно организовала мой опыт работы, предоставив множество полезных идей и советов по составлению профиля. Её предложения были бесценными, и она внесла новые идеи, которые значительно улучшили мою профессиональную презентацию.

  • Виктория
    Руководитель и собственник
    модельного агентства

    Я пришла с запросом «как мне сочетать новую деятельность с основной работой», а также, как правильно донести это в социальных сетях и начать работу в новом направлении после завершения обучения.


    В работе с Яной каждую неделю я приходила к пониманию того, как я хочу действовать, искренне от своих запросов. Я действовала экологично, в своем темпе, и еженедельно могла анализировала свой прогресс.


    В завершение нашей работы я добилась тех результатов, которые я ожидала и которые меня очень обрадовали!


    В этом мне помог настоящий профессионализм и компетенции Яны. От всей души благодарю и рекомендую всем хотя бы раз в жизни попробовать поработать с коучем!

  • Наталья

    Запрос: С одной стороны, хочу развиваться, зарабатывать хорошие деньги, жить легко и в радость. С другой стороны, есть семья, муж и сын 5 лет, быт, куда я уделяю почти все время. И в моей голове конфликт интересов.

    1) Как, где и когда работать?

    2) Как сопоставить мои ресурсы, обязанности в семье и развитие в проф.среде?

    3) Хочу понять как расставить приоритеты на данном этапе, какую работу искать?


    Процесс работы: Удивительно и безопасно узнавать себя, чувствовать понимание и поддержку. Интересные и направляющие беседы.


    Результат работы в коучинге: Поняла, что не стоит соглашаться на первую предложенную работу, а важно сверяться с критериями, отвечающими моим потребностям. Теперь уверенно выбираю подходящую работу, которая поддерживает мой образ и качество жизни.


    Ради чего стоит идти в коучинг: Для улучшения качества жизни, ведь работа открывает возможности для лучшей жизни.


    Яна, спасибо за ваш опыт, время, внимание и понимание. Было очень комфортно работать с вами!

  • Александра

    Запрос: Было много сомнений и страхов в заработке, не чувствовала себя уверенной и взрослой.


    Процесс работы: Регулярные, приятные встречи, подстроенные под мою ситуацию. Вопросы помогли утвердиться, что со мной всё в порядке, и я могу достичь своих целей. Ты направляла мои мысли, не давя советами, и помогала выстроить приоритеты. Очень ценно было твоё принятие и интерес.


    Результат работы в коучинге: Научилась наблюдать свои автоматические реакции, поняла, какие мысли мешают двигаться вперёд. Почувствовала безопасность обсуждать свои проблемы, легче менять паттерны и выходить на новый уровень. Увидела свои сильные профессиональные стороны и пересмотрела отношение к себе, что помогает в продажах. Осознала, где теряю энергию.


    Ради чего стоит идти в коучинг: Поговорить с умным человеком о своей ситуации, найти ответы на сложности и расслабить сопротивление к действиям.


    Спасибо за наши встречи! Два месяца с твоей поддержкой пролетели незаметно.

Популярные вопросы
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ ЗНАКОМСТВО
Оставьте свои данные, я свяжусь с вами в ближайшее время для обсуждения деталей
Мой YouTube канал PRO Карьеру
В чем разница между карьерным консультантом и коучем?
ТОП вопросов карьерным консультантам. Плейлист.
Когда нужно обращаться к карьерным консультантам?
Как перестать быть удобным сотрудником и научиться говорить “нет” на работе?
Как понять, что пора менять работу? Основные признаки.
Как составить правильно резюме?
Основные ошибки.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР АКАДЕМИИ КОУЧИНГА 5PRISM

Скидка 5% на любое обучение


*Можно использовать неограниченное количество раз 5PRISM.RU

* Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена
Made on
Tilda