Работаю с тем, что в вашем бизнесе держится лично на вас: контроль, деньги, люди и решения о росте.
«Мы нашли решение, которое действительно подходит мне, а не общий ответ»
Основательница медиа- и бренд-агентства, Армения
Если узнали себя в трех пунктах и больше, это не набор проблем, а один сценарий. Его можно увидеть и изменить.
Вы уже пробовали
Проблема не в инструментах. Пока отпускать контроль страшно, любая система упирается в вас. Но отпускать контроль можно научиться.
Моя специализация: паттерны, при которых бизнес сливается с личностью собственника. Чаще всего это сильный специалист, который вырос в собственника, а работать продолжает по-старому: все через себя, своими руками и по своей планке качества.
Отдать задачу и не забрать ее обратно. Доверять людям без тотальных проверок и не доделывать работу за команду.
Отделить себя от бизнеса. Перестать быть функцией, которая доступна 24/7. Вернуть отдых без вины и силы на стратегию.
Уволить без чувства вины. Выйти из зависимости от ключевого сотрудника или партнера. Говорить «нет» клиентам и команде.
Назначать цену, которую вы стоите, и платить себе регулярно. Снять вину и стыд вокруг денег.
Понять, почему рост вызывает тревогу. Выдерживать масштаб, публичность и ответственность, которые приходят вместе с ним.
Я не принимаю решения за вас. Я помогаю увидеть то, что изнутри не видно, и выдержать решения, которые вы давно откладываете.
Разбираем ситуацию и видим, почему повторяется одна и та же история.
Результат: вы видите свой сценарий целиком.
Разделяем реальную ответственность и то, что держится на страхе, вине и контроле.
Результат: понятно, где вы нужны бизнесу, а где мешаете ему расти.
Между встречами вы действуете по-новому: делегируете, поднимаете цену, говорите «нет». На встречах сверяем результат.
Результат: новое поведение становится привычкой.
Было и стало за 3-6 месяцев работы
Анонимные истории из практики. Детали изменены, чтобы никого нельзя было узнать.
Листайте вбок →
Россия
БылоПять лет назад прошел через банкротство. С тех пор доход в бизнесе держится на одном уровне: любой рост ощущается как риск снова все потерять, поэтому новые заведения откладываются, а деньги уходят в резерв вместо развития.
СталоУвидел, как страх из прошлого ставит потолок его доходу. Вышел из режима выживания, начал рассматривать возможности, от которых раньше отказывался, и составил план развития сети.
США
БылоПотенциал роста есть, цель названа, а движения нет. Когда нужно назвать цену проекта, появляется чувство, что он недостаточно хорош для этой суммы. Рост тихо саботируется скидками и отложенными переговорами.
СталоНашел личный смысл за своей целью, отделил свою ценность от результата каждого клиента и перестал давать скидки заранее.
ОАЭ
БылоВсе ключевые решения, переговоры с клиентами и финальная проверка каждого проекта на ней. Команда работает как исполнители, на стратегию не остается ни времени, ни сил.
СталоУвидела бизнес сверху, начала принимать решения из роли руководителя, пересобрала роли в команде и наняла людей на функции, которые годами тянула сама.
Израиль
БылоХочет открыть вторую студию, но каждый новый специалист добавляет тревоги. Чужая ошибка ощущается как ее личная вина, поэтому сложных пациентов она берет на себя, а работу команды постоянно перепроверяет.
СталоВыстроила стандарты для команды, перестала перепроверять каждую процедуру и держать всю сложную работу только на себе.
Отзывы
Листайте вбок →
Одно из первых решений было убрать токсичность: для меня это уйти из одного из проектов, который приносит 250 тысяч канадских долларов в год. … Сегодня я написал, что мой последний день с ними 31 декабря, и сразу стало легче.
На выходных у меня была стратегическая сессия с Яной, где три часа проговаривали, что работает, а что нет. Попытались спланировать цели на 5 и 15 лет. И как-то после нее стало легче.
Одно из первых решений было убрать токсичность: для меня это уйти из одного из проектов, который приносит 250 тысяч канадских долларов в год. По канадским меркам это много, и работа там несложная, но токсичная среда сжирает весь ресурс, и не остается сил на себя и креативность. Сегодня я написал, что мой последний день с ними 31 декабря, и сразу стало легче.
Другой инсайт был в том, что я не знаю, сколько я зарабатываю и сколько мы тратим. Поэтому идея работать много не очень эффективна: я не знаю, сколько достаточно и для чего.
Подход Яны выделяется тем, что она глубоко погружается в детали, ничего не остается на поверхности. Мы нашли решение, которое действительно подходит мне, а не общий ответ.
Я предприниматель, музыкант и блогер. Веду несколько бизнес-проектов и руковожу медиаагентством, которое работает с банками, посольствами и международными компаниями. Еще мы занимаемся организацией мероприятий.
При таком количестве направлений мне нужна была ясность: на чем фокусироваться, что усиливать и как перестать чувствовать, что нужно выбрать только один путь. Я пришла к Яне как к коучу, и главный сдвиг произошел именно здесь. Я научилась принимать свою многогранность. Перестала чувствовать, что должна выбрать что-то одно и держаться за это. Вместо этого у меня появилась ясность в приоритетах и понимание, что я на самом деле хочу развивать дальше.
Подход Яны выделяется тем, что она глубоко погружается в детали, ничего не остается на поверхности. Мы нашли решение, которое действительно подходит мне, а не общий ответ.
Вся наша работа окупилась: я выхожу на сильную руководящую позицию, которая мне по‑настоящему нужна. Но еще больше я ценю качественный сдвиг: теперь я иду на собеседования с настоящей уверенностью, ясно понимаю, чего хочу, и могу спокойно озвучивать свои требования.
Мы работаем с Яной больше года, и я с уверенностью могу сказать, что это одно из самых значимых сотрудничеств в моей карьере. Сила нашей работы в том, что мы шли сразу на двух уровнях: выстраивали стратегический подход к карьере в целом и каждый день действовали по конкретной тактике. Яна помогла мне по-новому взглянуть на то, как я представляю себя и свой опыт. Вместе мы переработали резюме, выстроили сильное позиционирование и научились правильно «продавать» мои сильные стороны.
Но по‑настоящему особенной эту работу сделала психологическая поддержка Яны. Смена карьеры часто приносит неудачи, моменты давления и периоды настоящей неопределенности. Во всем этом Яна ни разу не относилась ко мне просто как к кандидату. Она была рядом на каждом шаге, вкладывала время и силы в меня как в человека и искренне заботилась о моем состоянии. Всегда на связи, поддерживающая и мотивирующая, она помогала мне сохранять опору, возвращала ясный взгляд, когда становилось трудно, и напоминала о моей ценности, когда подкрадывались сомнения. Ее вера в меня и мои способности помогла пройти через самые трудные времена.
Вся наша работа окупилась: я выхожу на сильную руководящую позицию, которая мне по‑настоящему нужна. Но еще больше я ценю качественный сдвиг: теперь я иду на собеседования с настоящей уверенностью, ясно понимаю, чего хочу, и могу спокойно озвучивать свои требования или отказываться от возможностей, которые мне не подходят.
Яна, спасибо тебе за все, что ты для меня сделала, и за то, какая ты есть. Я искренне благодарю судьбу за то, что наши пути пересеклись, и от всего сердца рекомендую работать с тобой всем, кто всерьез готов взять свою карьеру в свои руки.
Психолог, который понимает бизнес изнутри
Меня зовут Яна Тимохина. Я бизнес-психолог и профессиональный коуч ICF, работаю с предпринимателями, основателями и руководителями.
До частной практики я 5 лет работала в HR, в том числе HR бизнес-партнером в международной компании. Провела больше 2 500 интервью и знаю изнутри, как устроены найм, команды и решения в бизнесе. В работе соединяю психологию, коучинг и HR-экспертизу, поэтому вижу ситуацию сразу с трех сторон: человека, команды и бизнеса.
Моя задача: помочь вам увидеть сценарий, который держит бизнес на месте, и выйти из него, сохранив все, что сделало вас сильным. В работе я бережна, при этом моя цель вернуть вам опору, фокус и силу двигаться дальше.
Клиенты из найма работают в компаниях
Дипломы и сертификаты
Как выбрать: если нужно принять одно конкретное решение, подойдет стратегическая сессия. Если вы снова и снова спрашиваете себя «почему я опять это делаю?», нужна личная работа. Если не уверены, разберемся на диагностике.
Чтобы понять, с чего начать
Когда нужно решение здесь и сейчас
Вы давно думаете над решением, а ясности не прибавляется. Брать ли партнера, поднимать ли цену, запускать ли новое направление, уходить ли из проекта, который забирает силы, расставаться ли с ключевым сотрудником.
Вы уходите с решением и знаете, что делать завтра. Если за сомнениями стоит повторяющийся сценарий, я скажу об этом прямо и предложу формат, в котором его можно изменить.
Когда нужен устойчивый результат
Если одна и та же сложность повторяется, то за ней стоит сценарий. Он складывался годами, и за одну встречу его не изменить. Изменения закрепляются в реальных решениях: между встречами вы пробуете действовать по-новому, а на встречах мы разбираем, что получилось.
В годовом формате еще встреча пересборки плана через полгода и связь в Telegram между встречами.
35 000 ₽ в месяц при работе от 3 месяцев, разовый месяц 40 000 ₽. Итоговую стоимость и формат подбираем на бесплатной диагностике.
Оплата в рублях, долларах и евро. Возможна оплата частями.
Другие форматы
Терапевтические и коучинговые мини-группы для собственников и экспертов. Участников подбираю по уровню бизнеса, чтобы в группе были люди со сходными задачами. Открываю набор, когда собирается группа.
Лист ожиданияСтратегическая сессия, 30 000 ₽. Для партнера, близкого человека или руководителя, которому предстоит важное решение. Сертификат приходит на почту в течение одного рабочего дня после оплаты, дату сессии получатель выбирает сам. Действует 6 месяцев.
Подарить сессиюТест, карта выгорания, лекция и статьи. Чтобы разобраться в своей ситуации еще до встречи со мной.
Тест, 3 минуты
10 вопросов. Узнаете, где бизнес держится только на вас и нужна ли вам помощь. Результат сразу на сайте.
Пройти тестБесплатно, в Telegram-боте
4 стадии выгорания, как отличить его от усталости и депрессии и с чего начать восстановление.
Получить картуПочитать в Telegram
Запись лекции
Сколько вы недозаработали за год из-за цены, которую так и не подняли? Из-за скидки, о которой никто не просил? Из-за выступления, от которого отказались?
Разбираю, как стыд и вина ставят потолок вашему доходу и как вернуть себе право хотеть большего.
Тест, 3 минуты
10 вопросов. Отвечайте так, как есть сейчас, без оглядки на то, как «должно быть». Результат это ориентир для размышления, он не заменяет консультацию.
Что обычно спрашивают до первой встречи. Если вашего вопроса здесь нет, обсудим его на диагностике.
С тем и другим одновременно. Вы приходите с конкретной ситуацией: не получается делегировать, сложно поднять цену, застряли в росте и др. Мы разбираем, какие внутренние реакции стоят за вашими решениями в этой ситуации, и меняем их так, чтобы это было видно в бизнесе.
Я работаю в контексте бизнеса и говорю с вами на одном языке. У меня есть опыт HR бизнес-партнера на уровне CEO‑1 в крупном международном бизнесе, где я ежедневно поддерживала бизнес через работу с людьми: найм, адаптацию, развитие сотрудников и другие HR-процессы. На встречах мы не разбираем годами отношения с родителями и не обсуждаем только ваши эмоции. Смотрим, как ваши реакции влияют на решения, деньги и команду, и меняем это в реальных ситуациях. В работу я привношу образовательный элемент: объясняю, как устроены механизмы, чтобы вы сами замечали их в моменте. Если вам потребуется другой специалист, я честно об этом скажу и дам рекомендации коллег.
Да. Все, что обсуждается на встречах, остается между нами. Здесь можно спокойно говорить о сомнениях, деньгах, команде, ошибках и сложных решениях. Информация о работе со мной не распространяется без вашего согласия.
В интегративном. Соединяю бизнес-психологию, коучинг, консультирование и свою HR-экспертизу. Инструменты подбираю под задачу, чтобы у вас был устойчивый результат. Все новые подходы, которые я изучаю, сразу внедряю в работу.
Есть разные форматы в зависимости от запроса. В личной работе первые устойчивые изменения обычно появляются через три месяца, это 12 встреч. За это время мы находим, что на самом деле тормозит вас, прорабатываем это и закрепляем новые способы действовать в реальных задачах. После этого вы сами решаете, продолжать ли работу дальше, чтобы работать комплексно и усилить результат.
Вы научитесь замечать свой сценарий в момент, когда он включается, и выбирать другое действие, а также получите инструменты и знания о том, как эффективнее нанимать, развивать и управлять сотрудниками. Это навыки, которые остаются с вами: новые решения вы принимаете уже сами, без моей поддержки.
Диагностика бесплатно, на ней мы знакомимся. Стратегическая сессия 30 000 ₽. Личная работа от 35 000 ₽ в месяц на 3, 6 или 12 месяцев, разовый месяц 40 000 ₽. Формат, длительность и интервал подбираем на диагностике. Возможна оплата частями и в разных валютах.
Одно отложенное решение обычно стоит бизнесу дороже месяца работы: цена, которую вы не поднимаете полгода, сотрудник, которого держите из чувства долга. Каждый месяц я держу вашу картину целиком, сверяю результат с планом, не даю важным решениям зависать и помогаю вам преодолеть сопротивление и саботаж.
Нет. 90% моих клиентов находятся в разных точках мира, от Нью-Йорка до Владивостока. Все встречи онлайн в Zoom, время подбираем под ваш часовой пояс. Оплату принимаю в разных валютах.
Так тоже бывает, для этого и нужна диагностика. Вы в любом случае уходите с пониманием, где узкое место и с чего начать. Если я вижу, что не могу помочь с вашим запросом, скажу об этом прямо на встрече и подскажу, куда двигаться.
Перенести заранее не проблема. Отмена или перенос менее чем за 24 часа оплачивается полностью.
За 30 минут диагностики вы получаете
30 минут онлайн в Zoom, бесплатно. Если поймете, что формат вам не подходит, я ничего не навязываю и подскажу, куда двигаться.
Есть вопрос перед записью? Напишите мне в Telegram →
